.: Меню :.
Счётчик тИЦ PR






Ваш IP18.206.194.210
Хитов 293
Хостов 219
Всего онлайн18
Телеканалов108
Фильмов139
Видеороликов229
Комментариев174
Записей в гостевой3885
Новостей4464
Зарегеcтрировано40116


плавание


культура


пушбол


каноэ


евро


авиаспорт


акробатика


Баннеры отсутствуют
Среда 13 ноября 2019г. 
Записи в блоге
Пальто мужское купить за 644 руб
Дешевые оптовая 2016 новый Осень-Зима Горячие продажа мужская мод....

Комментарии (0)

люминесцентные стикеры звёздочки за 88 руб
100 шт. Красочные Световой дома светятся в темноте звезды стены с....

Комментарии (0)

Чехол на 5С купить за 30 руб
Телефон чехол для iphone 5c, матирование пластик чехол ультратонк....

Комментарии (0)

БОГАТЕНЬКИЙ БУРАТИНО. ТЯЖЕЛО ЕМУ НА НАРАХ БУДЕТ.НО НЕ СКУЧНО С ОДНОКЛАССНИКАМИ
Премьер-министр Дмитрий Медведев владеет «огромными уча....

Комментарии (0)

ВСТРЕЧА ТРАМПА И ПУТИНА: РЕАКЦИЯ
Не удивлюсь, что русским влиянием скоро объяснят все г....

Комментарии (0)

ИЗ РФ НЕЗАКОННО ВЫВЕДЕНЫ 100 МЛРД ДОЛЛАРОВ
Бизнесмен Александр Лебедев начал охоту на воров-банкир....

Комментарии (0)

.: Разведение гантелей на наклонной скамье :.


   
Это формирующее упражнение на верхнюю часть груди. Главным секретом этого упражнения является – отход от «крестообразного» положения рук, обязательного для других упражнения на грудь.



Выжав гантели, попробуйте очень медленно, не теряя равновесия, опускать их на прямых руках вниз, по направлению к тазу. Достигнув той точки, ниже которой вы уже не сможете удерживать гантели, вы получите точку проекции (вниз, по вектору силы тяжести) плоскости движения. Выполнение упражнения для груди в такой двигательной плоскостихорошо нагружает верх грудных мышц,особенно в растянутом положении.



Амплитуда – полная. Растяжка в нижней позиции обязательна. Наклоны скамьи могут быть самые различные. От отрицательных (-30 градусов), до классических позитивных (35 -45 градусов). Рекомендуется чередовать наклоны и не гнаться за весом.
2015-01-24 04:40
Комментарии (119)
.: Кино новинки :.
· shadowgun
My mind was astonished when I've first seen this sweet piece of game. Become a frontline commando with your pistol flaming, or snipe the zombie devils from large areas. Witnessing uncountable undead bugs dead, trigger continually twitching as I was launching my shadowgun and throwing explosives everywhere. All using only your touch screen. Freshest mobile game from a top of the line game studio, displaying such awesome and horrible antagonists that I'm still stunned and consternated. Our armor gets to be personalized which is the only thing that lets us continue even deeper into this science fiction horror. Only the best stunts of modern warfare mixed with an fast trigger finger will allow you to win over the monstrous monsters. Awesome graphics encourage you to follow your call of duty. Combat in modern style your dread when travelling through future Earth cities and throwing barrages of bullets from your shadowgun, become the extreme mobile frontline commando, murdering countless like an android. Quiet and strong lead character reminded me of the old Doom PC game, though Combat Trigger: Modern Dead 3D has many more gameplay features. Best game ever! Modern warfare gets mixed with dark and pessimistic sci-fi, where cosmos exploration gave us only indescribable terror of having Earth invaded by dead zombie bugs. Billions of them, actually. All hungry for our lives and our homes! Cool ego shooter, hard waffen, wow.

Сообщение №: 1
10.07.14 (06:01:18)
1
· Лиза
Если финансово возможно - покупаете Терафлекс и даете ей большими курсами по 3 месяца 2 раза в год. Поверьте, у меня самой заболевание с-в, этот Терафлекс питает суставы, хотя конечно не вылечит, но жизнь вашей бабушке очень облегчит. Почитайте инфо в инете. Если поможет - будет замечательно, но поможет не сразу, спустя неделю - две только начнет стихать боль. И еще + Терафлекс намного безопаснее всех мазей и диклофенака. Больше у вас выхода нет. Но все равно проконсультируйтесь хотя бы с терапевтом, пусть анализы посмотрит ее

Сообщение №: 20
December 11, 2014, 11:54 am
20
· WarrenKeds
Goods

Сообщение №: 16
29.01.14 (19:28:26)
16
· бонс
я возвращал. Пришел написал заявление на возврат. Потом перевели на счет деньги. Где-то на форуме уже описывал все подробно.

Сообщение №: 31
December 11, 2014, 11:54 am
31
· estrangeiropr
name Leonard Kester

Сообщение №: 16
26.07.14 (20:17:52)
16
· volter wat
Мне хотябы приблизительно, без тонкостей интегралов

Сообщение №: 28
December 11, 2014, 11:54 am
28
твой FOREX-брокер

Олимпийские игры издавна служили для определения более быстрого и сильного участника (спортсмена) в различных дисциплинах. Однако с принятием решения о возрождении Олимпийских игр в июне 1894 года в Париже был основан Международный олимпийский комитет (МОК), члены которого обсудили и философскую сторону подобного мероприятия. В результате чего были утверждены основные принципы игр, разработанные бароном Пьером де Кубертеном (инициатор возрождения игр). Основополагающие принципы направлены на популяризацию равенства и спортивного образа жизни. Принцип равенства призывает к терпимости к лицам иных религиозных и политических взглядов, расы и пола. Каждый индивидуум может иметь и озвучивать свою точку зрения, однако если она не направлена на дискриминацию других членов общества. Принцип спортивного образа жизни реализуется в пропаганде соединения спорта с культурой и образованием, что способствует гармоничному развитию человека, а также в отстаивании права каждого человека заниматься спортом.

Возникли вопросы пиши регистрация не требуется!! =)